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Persönliche Kompetenzen

Schlüsselqualifikationen

Die Bedeutung von Schlüsselqualifikationen, die auch als Schlüsselkompetenzen oder Softskills bezeichnet werden, steigt stetig. Schlüsselqualifikationen sind sozusagen die „Schlüssel“, die es Personen ermöglichen, sich an die ständig verändernden beruflichen, wirtschaftlichen, technologischen und sozialen Anforderungen anpassen zu können. Gleichzeitig soll Schlüsselqualifikationen Personen in die Lage versetzen, sich berufliches Wissen bei Bedarf schneller aneignen zu können.

Speed-Reading

Die Menge schriftlicher Informationen steigt unvermindert an, so dass grundlegende Lesefertigkeiten nicht mehr ausreichen, um der Flut des Lesestoffes Herr zu werden. Täglich drei bis dreieinhalb Stunden, schätzen Experten, verbringt der durchschnittliche Arbeitnehmer mit Lesen.

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Erfolgreiches Stressmanagement

Stress ist mehr als ein Modewort. Die Weltgesundheitsorganisation WHO hat Stress zur größten Gesundheitsgefahr für das 21. Jahrhundert erklärt. Viele Menschen fühlen sich überfordert und zwischen unterschiedlichsten Verpflichtungen hin und her gerissen. Leistungsdruck, Termine, rund um die Uhr erreichbar sein, Beanspruchung durch moderne Technik, massive Reizüberflutung und die Hektik des Alltags lassen das Gleichgewicht zwischen Spannung und Entspannung verloren gehen.

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Stressfrei und erfolgreich Prüfungen bestehen

Ob Schule, Ausbildung, Weiterbildung, Studium oder Beruf – diejenigen, die wissen, wie sie sich selbst motivieren und wie sie am besten lernen können, sind klar im Vorteil. Hierbei ist es wichtig, dass Lerntechniken zur Verfügung stehen, die es ermöglichen, sich in überschaubarer Zeit Wissen anzueignen und dass Störungen und Unterbrechungen analysiert und eliminiert bzw. minimiert werden.

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Selbstorganisation und Zeitmanagement

Zeitmanagement ist das systematische und disziplinierte Planen der zur Verfügung stehenden Zeit, mit dem Ziel mehr Zeit für die wichtigen Dinge im Arbeits- und Privatleben zu haben. Durch eine systematische Zeitplanung lässt sich täglich erstaunlich viel Zeit gewinnen. Zeitmanagement ist die Kunst, sich selbst besser zu managen und seine Aufgaben möglichst effektiv zu strukturieren.

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Überzeugend präsentieren

Präsentationen vor Mitarbeitern, Geschäftsleitung, Kunden und Gremien gehören für Viele zum Alltag und stellen eine Herausforderung dar. Es kommt in diesen Fällen nicht nur auf eine formgerechte Darstellung von Inhalten an, entscheidend ist die professionelle Darstellung und souveräne Vermittlung. Wer sich, seine Leistungen, Projekte, Produkte und Dienstleistungen sowie das Unternehmen gut darstellen kann, dem schreibt man auch andere Kompetenzen zu. Schlechte Präsentationen aber lösen Langeweile aus.

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Erfolgreich Moderieren

Entscheidungen und Ziele werden oft im Rahmen von Meeting, Arbeits- oder Projektsitzungen und Workshops vorbereitet bzw. erarbeitet. Dabei müssen oft komplexe Inhalte, trockene Themen oder auch „heiße Eisen“ überzeugend dargestellt und verständlich vermittelt werden. Häufig sind diese Treffen ineffizient, die Teilnehmer wenig motiviert und am Ende wurden keine Ergebnisse erzielt, keine Ziele erarbeitet.

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Mind Mapping – dem Denken auf die Sprünge helfen

Denken ist kein linearer Vorgang, sondern ein äußerst komplexer Prozess, bei welchem im Gehirn ständig – durch neue Schlüsselwörter hervorgerufene – Assoziationen und Strukturen gebildet werden. Es kann stets zwischen verschiedenen Gedankengängen „hin- und hergesprungen“ werden. Details können hinzugefügt, variiert oder „ausgeblendet“ werden.

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